Metodo y enfoque
Yoga terapeutico: una practica pensada para cuidarte
No es un yoga de rendimiento ni de exigencia. Es una practica adaptada a tu cuerpo, pensada para aliviar el dolor, recuperar la movilidad y reconectar con tu bienestar.
Que es
Una forma diferente de practicar yoga
El yoga terapeutico adapta las tecnicas clasicas del yoga a objetivos especificos de salud y bienestar. A diferencia del yoga convencional, no busca la perfeccion estetica de las posturas, sino el efecto terapeutico sobre el cuerpo y la mente.
Cada sesion se disena teniendo en cuenta tus necesidades, limitaciones y objetivos. Si tienes dolor de espalda, ansiedad, tension cronica o simplemente quieres moverte con mas seguridad, este es tu espacio.
Cada sesion se disena teniendo en cuenta tus necesidades, limitaciones y objetivos. Si tienes dolor de espalda, ansiedad, tension cronica o simplemente quieres moverte con mas seguridad, este es tu espacio.
Es para ti si...
El yoga terapeutico esta especialmente indicado para personas que:
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Sienten dolor de espalda, cuello o articulaciones de forma cronica
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Tienen estres, ansiedad o dificultades para desconectar
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Nunca han practicado yoga y se sienten inseguros para empezar
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Tienen movilidad reducida o problemas de postura
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Buscan una practica suave, sin impacto, adaptada a su nivel
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Quieren resultados reales, no estetica ni rendimiento deportivo
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